Therapiemethoden

In einem ersten Schritt identifizieren wir die aktuellen Krisen, analysieren die Umstände, eigene und fremde Anteile, reflektieren Verhalten und Kommunikation. Für eine effektive Verbesserung kommen unterschiedliche Elemente bewährter Methoden zum Einsatz: Gesprächs- und Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse, Gestalt- und Systemische Therapie. Reicht das nicht aus, um eine stabile Verbesserung zu erreichen, setze ich die  MRT-Methode ein (tiefenpsychologisch orientierte Technik). Damit wird eine effektive und dauerhafte Veränderung unbewusster Prägungen erreicht. "Alte", psychische Programme, die unser aktuelles Handeln maßgeblich beeinflussen, werden nach und nach transformiert. Das ist der Weg in deine Freiheit für mehr Selbstbewusstsein, Orientierung und Stabilität in deinem Leben. Aktuelle Krisen sind damit auch eine Chance, das eigene Mindset zu reflektieren und zu optimieren. Bei sich selbst ansetzen, jeder für sich und damit in einer Partnerschaft, beide füreinander.

Praxiserfahrung:        Probleme kernsanieren, statt immer und immer wieder "die Fassade neu zu streichen".

Seien wir ehrlich - am liebsten hätten wir doch den ultimativen Rat, einen effektiven und schnellen Ausweg - auf jeden Fall sollen sich Probleme zeitnah auflösen und vor allem, unsere Beziehung wieder "auf Vordermann" gebracht werden! Meine Erfahrungen aus vielen Sitzungen, in unterschiedlichsten Anlässen und Situationen: Schnelle Lösungen sind meist kurzlebig, wenig belastbar und letztlich nur frustrierend. Also warum nicht gleich nach stabilen, gründlichen Veränderungen suchen, warum das Problem nicht bei der Wurzel packen! Das erfordert allerdings die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren, möglicherweise kritisch zu betrachten. Nicht so einfach - ich weiß. Es ist leichter, die Ursachen im Außen zu suchen, in belastenden Umständen, in Fehlverhalten etc. Ich möchte dir Mut machen, die aktuelle Krise zu nutzen für einen tiefgehenden Reflektionsprozess. Das ist die Chance, Bereiche der eigenen Persönlichkeit zu optimieren, was sich unmittelbar stabilisierend auswirkt auch in deiner Partnerschaft. Das ist der Ansatz meines  Therapeutischen Coachings.