Therapiemethoden
In einem ersten Schritt identifizieren wir die aktuellen Krisen, analysieren die Umstände, eigene und fremde Anteile, reflektieren Verhalten und Kommunikation. Für eine effektive Verbesserung kommen unterschiedliche Elemente bewährter Methoden zum Einsatz: Gesprächs- und Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse, Gestalt- und Systemische Therapie. Reicht das nicht aus, um eine stabile Verbesserung zu erreichen, setze ich die MRT-Methode ein (tiefenpsychologisch orientierte Technik). Damit wird eine effektive und dauerhafte Veränderung unbewusster Prägungen erreicht. "Alte", psychische Programme, die unser aktuelles Handeln maßgeblich beeinflussen, werden nach und nach transformiert. Das ist der Weg in deine Freiheit für mehr Selbstbewusstsein, Orientierung und Stabilität in deinem Leben. Aktuelle Krisen sind damit auch eine Chance, das eigene Mindset zu reflektieren und zu optimieren. Bei sich selbst ansetzen, jeder für sich und damit in einer Partnerschaft, beide füreinander.
Praxiserfahrung: Probleme kernsanieren, statt immer und immer wieder "die Fassade neu zu streichen".
Seien wir ehrlich - am liebsten hätten wir doch den ultimativen Rat, einen effektiven und schnellen Ausweg - auf jeden Fall sollen sich Probleme zeitnah auflösen und vor allem, unsere Beziehung wieder "auf Vordermann" gebracht werden! Meine Erfahrungen aus vielen Sitzungen, in unterschiedlichsten Anlässen und Situationen: Schnelle Lösungen sind meist kurzlebig, wenig belastbar und letztlich nur frustrierend. Also warum nicht gleich nach stabilen, gründlichen Veränderungen suchen, warum das Problem nicht bei der Wurzel packen! Das erfordert allerdings die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren, möglicherweise kritisch zu betrachten. Nicht so einfach - ich weiß. Es ist leichter, die Ursachen im Außen zu suchen, in belastenden Umständen, in Fehlverhalten etc. Ich möchte dir Mut machen, die aktuelle Krise zu nutzen für einen tiefgehenden Reflektionsprozess. Das ist die Chance, Bereiche der eigenen Persönlichkeit zu optimieren, was sich unmittelbar stabilisierend auswirkt auch in deiner Partnerschaft. Das ist der Ansatz meines Therapeutischen Coachings.
Therapieplanung
Neben dem Einsatz von separaten Einzelsitzungen in abgesprochener Folge, setze ich auch das modulare Kurzzeitcoaching mit MRT ein. Jedes Behandlungsmodul besteht aus 2 - 4 Einzelsitzungen, inhaltlich beschränkt auf einen zusammenhängenden Problembereich, bearbeitet mit MRT (Mental-Reset-Transformation . . . siehe oben). Damit kann, nach Bedarf sehr problemfokusiert gearbeitet werden.
Traumatherapie
EMDR setzte ich im Coaching ergänzend ein im Zuge meiner MRT-Behandlung. EMDR ist eine etablierte Psychotherapiemethode, schulmedizinisch anerkannt und vielfach bewährt in der Traumatherapie.
Wir greifen direkt auf einen internen "Reparaturmechanismus" unserer Psyche zu, arbeiten unmittelbar mit der prägenden Emotion. Es ist immer wieder verblüffend, wie schnell und wirksam Veränderungen in der psychischen Stabilität auf diese Weise herbeigeführt werden können, ohne über lange Zeiträume Lebenskrisen aufarbeiten zu müssen. Traumatisierungen, dominante Glaubenssätze, Gewohnheiten etc. können so dauerhaft abgeschwächt oder ganz beseitigt werden.
(keine Therapie von diagnostizierten, psychischen Erkrankungen nach ICD-10 in meiner Praxis aktuell)
PLUS Seele heilen - ohne Worte
Als Kunsttherapeut setze ich nach Bedarf bildhaft darstellende Methoden im Therapieprozess ein (Malen, Zeichnen).
Therapeutisches Coaching: Erwin Niederer
PAAR/EINZELTHERAPIE - FAMILIENHILFE - KIND
Gesund und stark werden - ein jeder für sich und als Paar füreinander
Tel. 0176 41756876
email: niederer@meetyou-therapie.de